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セックスレス夫婦の原因は何?3つの要因と解消法。

男性のEDの原因5 セックスレス
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セックスレス夫婦の原因は何?3つの要因と解消法。

日本人夫婦の半数以上が陥っていると言われているセックスレス。世界の中でも日本夫婦は、異常なほどセックスレス夫婦が多いというデータも出ています。

今回は、セックスレスを引き起こす原因や解決策をブログ記事にまとめました。

夫婦がセックスレスを引き起こす3つの要因


セックスレスの原因は、「仕事が忙しい」「性欲がない」「家族として見てる」……などいろいろとあります。セックスレスになる要因は、シンプルに3つ。

「個人の問題」「社会的な問題」「関係性の問題」です。

夫婦がセックスレスになる要因【個人の問題】


1つ目の『個人の問題』というのは、男性の場合、EDの問題が挙げられます。
実際にセックスをしようと思っても「勃たない」「途中で萎えてしまう」など、男性は年齢を重ねると勃起しにくいと言うことも…セックスレスの原因がEDの場合はED治療を考えましょう。

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女性の場合は、産後のホルモンバランスの乱れでしたくないということが考えられます。ホルモンバランスが落ち着くまではお互いに話し合いを設けて、最悪不倫ということにならないようにお互いの気持ちを伝えましょう。

夫婦がセックスレスになる要因【社会的な問題】

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2つ目の「社会的な問題」というのは、「残業時間が多くてその気になれない。」「育児疲れでその気になれない」などが挙げられます。
しかしセックスレスは、社会的な問題が直接関与してるとはいい難いので、他の理由があって結果、社会的な問題に繋がっているように思います。

夫婦がセックスレスになる要因【関係性の問題】

セックスレスの原因は何?3つの要因と解消方法

最後に「関係性の問題」ですが、セックスレスに陥っているカップルのうち、ほとんどは関係性の問題が主な原因になっています。

セックスは行為でもあり、愛情表現でもあります。セックスを単なる行為と捉えると「する」「しない」の2択になります。
そうなると、面倒くさい、疲れるなどの感情を持ってしまう場合が考えられます。

よくあるケースだと、「セックスを誘ったのに拒否された」ということが挙げられます。拒否された方は、とても傷つきます。それがキッカケでセックスレスということも…

ただ問題はセックスレスではなくて、拒否されたとしても、安心な気持ちでいられるかが重要です。例えば「今晩、○○にご飯食べに行こうか?」という提案を拒否されたからといって深く傷つくことはないと思います。それはそのことが原因で二人の関係性が壊れることはないという安心感が双方にあるからです。

しかしセックスは単なる行為ではないんです。セックスレスになると、どうしても「セックスレスを解消するには」というわかりやすい解消方法を求めてしまうものですが、そんなに簡単なことではありません。

セックスは愛情表現

セックスは愛情表現なんです。

セックスレスが問題の隠れ蓑になっているということも考えられます。

(最近、愛してるといってくれないなぁ…)

(付き合ってた時は、好きといってくれてたのに…)

・日々の生活でパートナーに言葉で愛情を伝えていますか?
・ありがとうや感謝の気持ちを言葉に出して伝えていますか?
恋愛から夫婦、家族になるとお互いの関係は変化します。長年一緒に生活をしていると馴れ合いになって、パートナーの前で着替えをしたり、下着でウロウロしたりと当たり前になっていませんか?

愛情表現、感謝の気持ち、馴れ合いなどこれらは全て改善する必要があります。関係性の問題は、お互いがいつまでも刺激し合える関係を持ち続ける。

全てをさらけ出すのも構いませんが、刺激し合える関係性を意識することはとても大切なことなんです。

セックスレス夫婦の原因は何?3つの要因と解消法。まとめ

セックスレス夫婦の原因は何?3つの要因と解消法。

セックスレスの要因は、「個人の問題」「社会的な問題」「関係性の問題」愛情というのは、興味・関心を持ち続けることなんです。それは相手に対してだけの愛情では自分に対しても愛情を持ち様々なことに挑戦する。

お互い刺激し合える関係性を保っていればセックスレスにはなりません。夫婦だから大丈夫と夫婦関係の見直しをしなければお互いの気持ちは離れていきます。

・愛情は伝わっているだろうか?
・感謝の気持ちを持ち続けているか?伝えているか?
・馴れ合いになっていないか?

夫婦のセックスレスでお悩みの方は、まずは夫婦の関係性を見直してみてはいかがでしょうか。

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